مقالات العلوي

طريقة تحضير الفلافل - حبوب متعددة وخالية من الجلوتين
طريقة تحضير الفلافل - حبوب متعددة وخالية من الجلوتين

هذه الوصفة تصنع حوالي 50 قطعة. هذا سيجعل من 15 إلى 18 شطيرة. جيد لحفلة الأحد هذه الوصفة ، الأقرب للنسخة اللبنانية ، هي أكثر من بروتين كامل. خلط حبوب الحمص مع حبوب ليما. لا فلور. لكني أضفت البذور والكركم لإعطائها بعدًا أكثر صحة ، وهي حبوب ليما المجففة والمقشرة ، ونقع الفاصوليا لمدة 12 ساعة على الأقل.

كيفية صنع فيتوتشيني السبانخ محلية الصنع
كيفية صنع فيتوتشيني السبانخ محلية الصنع

إذا لم يكن لديك مساعدة في المطبخ ، فهناك الكثير من الأدلة الجيدة على Google. هنا رابط جيد: 10 أوقية من السبانخ. تأكد من القيام بالقياس بعد التقطيع لأن السبانخ عادة ما تستهلك مساحة كبيرة ، إذا كنت تستخدم السبانخ المجمدة ، فتأكد من التخلص من كل الماء.

كيفية صنع عصير كعكة الجبن بالفراولة
كيفية صنع عصير كعكة الجبن بالفراولة

هنا جميع المكونات. جبنة كريمية ، حليب ، عسل (يمكنك استخدام السكر أو الستيفيا أو أي شيء تفضله) والتوابل / النكهات (الفانيليا والقرفة) ومقرمشات جراهام والفراولة ستحتاج إلى كوب قياس وكيس بلاستيكي قبل أن تصنع عصيرك ، خذ بعض بسكويت غراهام . لقد استخدمت 4 ولكن يمكنك استخدام أكثر أو أقل.

كيفية صنع جمبري سكامبي
كيفية صنع جمبري سكامبي

1 في وعاء متوسط ​​الحجم ، اخلطي الدقيق والملح والفلفل مع خفقت. أضف الجمبري إلى الوعاء. تخلط يديك جيدًا لتغطي الجمبري بخليط الدقيق. رجّ المصفاة لإزالة الدقيق الزائد عن الجمبري.

كيفية صنع كأس اوريغامي بسيط
كيفية صنع كأس اوريغامي بسيط

احصل على قطعة ورق مربعة. (هذا مربع ، تم أخذه من زاوية غريبة ، معذرة!) 2 اطوه على شكل مثلث .3 اطوِ زاوية واحدة على الجانب الآخر .4 اثن الطرف للخلف قليلًا. 5 اطوِ الجانب الآخر 6 اطوِ الجانب العلوي للأسفل. 7 والجانب الآخر 8 افتح الكوب الخاص بك! 9 داخل الكأس اختصارات لوحة المفاتيح: الخطوة السابقة الخطوة التالية

كيف تصنع نوعا من عصير أخضر متوسط
كيف تصنع نوعا من عصير أخضر متوسط

12 أحب هذا العصير كثيرًا. إنه قليلاً على الجانب الحامض ولكنه يوفر طاقة جيدة والكثير من العناصر الغذائية. أحب الجزر أو السبانخ أو الكيوي أو الجريب فروت أيضًا .3 اقرأ قائمة المستلزمات لمعرفة المكونات أو معلومات العصارة. يصنع حوالي 32 أونصة. 4 شرائح الخيار والكرفس والتفاح والليمون والزنجبيل. يشطف ويصفى.

كيفية الحصول على أظافر رائعة المظهر
كيفية الحصول على أظافر رائعة المظهر

1 ابدأ برسم الأظافر باللون الأساسي .. لقد استخدمت Yodel Me On My Cell بواسطة OPI. من الأفضل استخدام لون غير سميك بحيث لا يستغرق وقتًا طويلاً حتى يجف. 2 البدء أسفل الزاوية & 34 ؛ الزاوية & 34 ؛ قم برسم خط ينزل قطريًا باتجاه الطرف الأوسط من ظفرك. افعل ذلك بفرشاة ذات رأس ناعم ، ثم املأ الزاوية بنفس اللون!

كيفية صنع عصير pb & j
كيفية صنع عصير pb & j

أحب استخدام المكونات العضوية: أضف كوبًا واحدًا من حليب اللوز محلي الصنع ، ومسحوق البروتين ، وملعقة كبيرة من مسحوق الماكا ، و 8 فراولة مجمدة ، و 1/4 كوب من زبدة الفول السوداني ، و 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام. امزج حتى تصبح ناعمة! أضف الآن 2 ملعقة كبيرة من حبيبات الكاكاو ، واخلط حوالي 15 ثانية حتى تتكسر حبيبات الكاكاو قليلاً فقط لإضافة بعض القوام إلى عصيرك.

كيفية رخام أظافرك
كيفية رخام أظافرك

اختر الألوان التي تريدها ولنبدأ! خذ اللون الأساسي الذي تختاره. لا يجب أن يكون مثاليًا لأنك ستضيفين مظهر الرخام إليه قريبًا! ضعي الشريط حول ظفرك حتى لا يكون التنظيف صعبًا. املئي كوبك بماء بدرجة حرارة الغرفة وابدئي في إسقاط طلاء الأظافر في كوب مليء بالماء.

كيفية جعل التفاح ينهار
كيفية جعل التفاح ينهار

اجمع المكونات الخاصة بك لذيذ! 4.0 تفاح للطبخ ، 3.0 ملاعق كبيرة ماء ، 3.0 قرنفل ، 2.0 تيرابايت سمن ، 0.0c دقيق ذاتي الرفع ، 2.0 تيرابايت سكر بني ، 2.0 تيرابايت جوز هند ، 2.0 تيرابايت شوفان

كيفية صنع رقائق البطاطس بالميكروويف🍟⚠️💡
كيفية صنع رقائق البطاطس بالميكروويف🍟⚠️💡

اغسل أولاً قشر البطاطس وقشرها. ثم باستخدام نفس القشرة ، قشر البطاطس إلى شرائح رفيعة. يمكنك أيضًا استخدام السكين إذا كنت ترغب في ذلك ، فقم بتقشيرها إلى شرائح رفيعة ، ثم ضع الشرائح في وعاء واشطفها! أحب أن أضيف بعضًا من زيت الزيتون للحصول على نكهة ، والآن خذ طبقًا وضع قطعة من الفرن غير- الصق الورق عليه.

كيف تصنع قنابل الاستحمام الخاصة بك
كيف تصنع قنابل الاستحمام الخاصة بك

أضيفي المكونات الجافة أولاً: 1 كوب من صودا الخبز ، 1/2 كوب من نشا الذرة ، و 1/2 كوب من الملح الإنجليزي ، 4 ملاعق كبيرة من كريمة التارتار. (يمكن العثور عليها في منطقة التوابل في Bulk Barn) الآن ، في وعاء منفصل ، امزج المكونات الرطبة! 2 ملعقة صغيرة من الزيت العطري (أستخدم مزيجًا لتخفيف الصداع لهذه القنابل) 2 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي وبضع قطرات من 1 12 ملعقة كبيرة من الماء خفق الخليط الرطب معًا.