كيفية صنع فطائر الزبادي اليونانية سهلة وصحية


المكونات: الشوفان والبيض والزبادي اليوناني قليل الدسم والقلي الخفيف (للقلي)

الأدوات: مقلاة غير لاصقة ، أكواب قياس ، وعاء ، ملعقة كبيرة ، شوكة ، ملعقة

اخلطي الشوفان واللبن اليوناني والبيض معًا حتى يبدو مثل هذا

مقلاة تسخين (حرارة متوسطة). نضيف المزيج بالملعقة (يصنع 3 فطائر سميكة)

سخنيها حتى تصبح ذهبية اللون من كلا الجانبين.

ضعيها في طبق وقدميها مع شراب القيقب والفاكهة (لقد قدمت لي مع بذور الرمان). استمتع😋

فكرة التقديم رقم 2: العنب البري والزبادي اليوناني وجوز الهند 😋

Seeving الفكرة رقم 3: توت العليق و pb2 + تناول بعض التوت في مزيج الفطائر لمذاق طازج.

فكرة التقديم رقم 4: تقدم مع التوت والموز والزبادي على الجانب.


شاهد الفيديو: الشوفان وصفة سهلة وسريعة افضل وصفة لخسارة كيلو للمبتدائين في الرجيم


المقال السابق

كيفية إنشاء ترتيب إناء البراعم

المقالة القادمة

كيفية صنع سوار صداقة منسوج