كيف لطهي يخنة نباتي سابزي

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يقطع السبانخ والبقدونس والبصل والكراث والثوم

البصل والكراث

قطع التوفو إلى مكعبات

انقع التوفو لمدة ساعة في الماء المغلي ، 2 ملاعق كبيرة من الكراث المفروم والثوم ، رشة كركم ، فلفل ليمون ، ملح.

بمجرد أن يغلي الماء ، قلل المزيج ليغلي ببطء وأضف التوفو. تنقع لمدة ساعة.

تأكد من احتفاظك بالمرق المتبل الذي ستضيفه إلى الحساء لاحقًا.

نأخذ قدر الحساء ونضيف 2 ملاعق كبيرة من زيت الكمأة والبصل المفروم والكراث والثوم. أضف كل الخضروات المفرومة وكوب من الحلبة المجففة

4-5 ليمون مجفف

يقلى الخضار ويضاف 4 أكواب من مرق الخضار. الصيف لمدة 30 دقيقة على انخفاض. أضف المرق إذا كان سميكًا جدًا. تذكر أن تضيف صلصة التوفو المتبلة أيضًا.

يُقلى التوفو في زيت الكمأة الأسود الحار.

أضف التوفو إلى الخضار المطهو على نار هادئة. أضف علبة واحدة من الفاصوليا الحمراء. طهي لمدة 15 دقيقة على نار هادئة.

تقدم مع الأرز! #SabziStew هو طبق فارسي تقليدي يقدم مع الأرز. من أشهر الأطباق في إيران. أصبحت الإصدارات النباتية اليوم شائعة ببطء.

شاهد الفيديو: يخنة الخضار Vegetable stew