كيفية صنع عصي الرعاية الذاتية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكنك شراء عيدان المصاصة الملونة أو استخدام أقلام تعليم دائمة لتلوينها. بعد ذلك ، استخدم الألوان الداكنة للكتابة على العصي. تبيع متاجر الحرف اليدوية عصيًا نحيفة وكبيرة الحجم سادة وملونة.

استخدم أي برطمان تريد تخزين العصي: ركوب الدراجات لأعلى أمر رائع!

ضع قائمة بأنشطة الرعاية الذاتية التي يمكنك القيام بها. قم بزيارة مواقع الويب وادخل إلى أنشطة الرعاية الذاتية أو تخفيف التوتر ككلمات بحث.

هناك مواقع بها أشياء مثل الحصول على تدليك كخيارات. هذا رائع إذا كان لديك $ و ⌚️. لقد عملت على العثور على أشياء مجانية / منخفضة التكلفة ، ويمكن إجراؤها عندما يكون لديك ما بين 5 و 30 دقيقة.

اكتب عنصرًا واحدًا على كل عصا باستخدام قلم التحديد الدائم. استخدم كلا الجانبين لمضاعفة الاستخدام. ضع في اعتبارك أوقات تنسيق الألوان لتسهيل الاختيار عندما يكون لديك وقت أكثر أو أقل.

هنا عشر أعواد في جرة جاء فيها نبات القبر.

هذا حوالي 70 عود في جرة جيلي. اترك مكان الوصول إليها واستخدمها قدر المستطاع! 5 دقائق فقط من التنفس أو مشاهدة السحب يمكن أن تنعشك! اعتن بنفسك!


شاهد الفيديو: Ernesto Sirolli: Want to help someone? Shut up and listen!


تعليقات:

  1. Beluchi

    انه مشوق. أخبرني ، من فضلك - أين يمكنني العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع؟

  2. Priestly

    شكرًا على معلوماتك ، أود أيضًا أن تساعد في شيء يمكنك مساعدته؟

  3. Alim

    سوف تحدد صحتك ،

  4. Marian

    بالتأكيد. وقد واجهت ذلك. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع. هنا أو في PM.

  5. Ditaur

    موجه ، حيث يمكنني أن أقرأ عنها؟

  6. Sarpedon

    والشيء الرئيسي هو مضغ جيد



اكتب رسالة


المقال السابق

كيف لطهي تارت فلامبي أخرى فلامكوشي - الولايات المتحدة

المقالة القادمة

كيفية استخدام جهاز iPhone الخاص بك لتتبع التمرين