كيفية صنع شيا فريسكا


ابدئي بثلاث حبات ليمون و 1 ليمونة ومقبض من جذور الكركم والزنجبيل.

قشر وعصير الليمون والجير والكركم والزنجبيل. * يمكنك أيضًا مزج جميع المحتويات في الخلاط إذا لم يكن لديك عصارة ولكنك سترغب في استخدام مصفاة لتصفية العصير.

أضف العصير إلى إبريق كبير واملأ الباقي بالماء النقي. لقد صنعت الآن قاعدة شيا المركزة. يمكنك الانسحاب من هذا لصنع شيا فريسكا أو ببساطة الاحماء لتناول مشروب ساخن.

صب قاعدتك في كوب خلط. أضف 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا.

املأ الباقي بالمياه النقية واترك بعض المساحة في الأعلى لهزها. ضع الغطاء على البرطمان ورج المشروب حتى تمتزج البذور والعصير معًا.

سترغب في رجها كل دقيقتين لمدة 20-30 دقيقة حتى لا تتكتل البذور.

لمزيد من الحلاوة أضف بضع قطرات من ستيفيا أو زيلوتول واستمتع !!


شاهد الفيديو: طريقة عمل الشوريك بالعجينة القطنية..أحلى فريسكا


المقال السابق

كيفية عمل تنسيق الزهور

المقالة القادمة

كيفية صنع بودنغ الأرز التركي (Sütlaç)