كيفية صنع عصير رائع مع الأفوكادو - المفضل لدي الجديد


هيا بنا نبدأ !!! إذا كنت تريد عصيرًا كثيفًا حقًا ، فاستخدم الأفوكادو كله .. وإذا لم يكن كذلك .. فلنبدأ بالنصف

أضف 1 موزة ناضجة مجمدة

رميها .. ليس من الصعب جدا. :-)

تبدو جيدة حتى الآن

أضف 1.5 كوب من حليب اللوز غير المحلى أو أضفه لتعديل قوام العصير.

1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان العضوية لتلك الأوميغا 3

الجواهر النقية.

1 ملعقة صغيرة كاكاو

أنا أحب زبدة الفول السوداني لذا أضيف 1 ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني العضوية .. هذا اختياري.

الكل فى ! جاهز للعمل. امزج حتى تصبح ناعمة باستمرار. عادة حوالي 20-30 ثانية.

لن تصدق مدى روعة هذا الأذواق.

هذا مع القليل من الكاكاو الإضافي. استمتع !!! أسئلة أو تعليقات. www.jlobb.com


شاهد الفيديو: هل تحب الأفوكادو إليك أحلى عصير صحي ولذيذ و بدون حليب


المقال السابق

كيفية عمل مقشر الشفاه بإكليل الجبل والنعناع

المقالة القادمة

كيفية جعل سلسلة علامات التبويب البوب ​​ذكر