كيف تأخذ رسغ في لعبة الهوكي


أولاً ، اجمع معداتك.

بعد ذلك ، انتقل إلى حلبة التزلج أو منصة الرماية.

بعد ذلك ، أمسك عصا الهوكي بيد واحدة أعلى قليلاً من نصف المسافة لأسفل واليد الأخرى في الجزء العلوي من العصا.

بعد ذلك ، حرك القرص للخلف بعيدًا عن ركبتيك المثنيتين.

بعد ذلك ، حرك ركبتك اليمنى (لقطة باليد اليسرى) أو ركبتك اليسرى (لقطة اليد اليمنى) للأمام وأنت تحرك القرص نحو الشبكة بحركة سريعة وسلسة.

أخيرًا ، تابع تسديدتك وقم بالتصويب بالإشارة إلى النقطة التي تريدها أن تذهب!


شاهد الفيديو: ITSF World Cup 2014 - Men Final Singles


المقال السابق

كيف نخبز رغيف خبز

المقالة القادمة

كيفية نقل الصورة إلى الخشب