كيفية تحضير وجبة فطور صحية بوريتو

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يُطهى السبانخ في قدر متوسط الحرارة باستخدام رذاذ الطبخ بام

يُضاف بياض البيض ويُرش بالجبن

غطيها بقشرة بوريتو الطحين (صوب تاكو لحصص أصغر). اسمح للبيض بالتماسك قليلاً

اقلب البيض وقشرة البوريتو للسماح للقشرة بأن تصبح بنية اللون.

أضف شرائح الأفوكادو.

أضعاف قذيفة في النصف.

طبق وزين بالأفوكادو والصلصة.

شاهد الفيديو: 10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات. 10 Healthy Breakfast idea