كيفية طهي طبق سلمون جميل (سمك السلمون والأرز والفاصوليا)


قطع فيليه السلمون إلى قطعتين أو ثلاث قطع. يجب أن يظل السلمون صلبًا ، لا يتفتت إلى قطع صغيرة أثناء طهيه.

تبلي السلمون بزيت الزيتون.

ابدأ في طهي الأرز. استخدمنا قدرًا ، لكن لا تتردد في استخدام قدر طهي الأرز. تسخين المقلاة.

ابشري بعض قشر الليمون فوق السلمون.

قطعي الليمون إلى نصفين واعصري العصير فوق السلمون.

ضع السلمون في المقلاة الساخنة.

قطع ليمونة واحدة إلى أرباع.

اعصري الليمون الحامض فوق السلمون.

دع السلمون يمتص العصائر.

في غضون ذلك ، اشطف الفاصوليا الخضراء. قطع النهايات.

قطع بعض الكزبرة.

اسلقي الفاصوليا لبضع دقائق.

صفي الفاصوليا الخضراء.

قدمي الأرز والسلمون والفاصوليا. تُزين بالكزبرة.


شاهد الفيديو: طريقة طبخ السلمون في البيت مع أورفه لي


المقال السابق

كيفية تنظيف زخرفة معدنية متسخة

المقالة القادمة

كيفية التغلب على ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي