كيفية صنع عصير أخضر مطهر


ابدأ بإعداد المكونات الطازجة والمبردة. اخترت ترك قشر الكيوي للحصول على مواد مغذية إضافية ، ولكن يمكنك إزالته إذا رغبت في ذلك. قطع الليمون إلى نصفين لعصره في المزيج.

ضع جميع المكونات المفرومة في الخلاط أو معالج الطعام. احزميها بإحكام باستخدام ملعقة. اعصر عصير الليمون فوق المكونات الأخرى.

بعد المزج مع اللزوجة المرغوبة ، يجب أن يكون لديك عصير أخضر منعش جميل. يعمل الليمون على قتل البكتيريا والفيروسات الضارة ، لذا فهو مشروب رائع لتعزيز المناعة!

نظرًا لأن عصيرك مليء بالفيتامينات A و C و E و K ، بالإضافة إلى المغنيسيوم والفولات والألياف ومضادات الأكسدة ، فستكون في طريقك إلى المظهر والشعور بأفضل ما لديك! استمروا في الصراخ ، أيها الأصدقاء!


شاهد الفيديو: How to Make Mean Green Juice at Home with Joe Cross. Williams-Sonoma


المقال السابق

كيفية تحويل مقعد طريق الدخول

المقالة القادمة

كيف تصنع حبال الصداقة